工作中腰扭伤是否算工伤，需结合具体情况判断。一般符合特定条件时，是可以认定为工伤的：
1. 工作时间+工作场所+工作原因：因工作导致腰扭伤，应认定为工伤。
2. 工作前后预备/收尾工作：在工作时间前后，于工作场所内从事与工作相关的预备或收尾工作时扭伤，同样算工伤。
3. 个人原因无关活动：若因个人原因（如工作间隙私人健身）在工作场所内受伤，可能不被认定为工伤。
4. 因履职受意外伤害：因履行工作职责受暴力等意外伤害间接导致腰部扭伤，属于工伤范畴。
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工作中腰扭伤的工伤认定，还需注意特殊情形：
1. 醉酒或吸毒：若因醉酒或吸毒导致腰扭伤，依据《工伤保险条例》，不得认定为工伤，无法享受待遇。
2. 故意犯罪/自残：因故意犯罪或自残行为造成的腰扭伤，不符合认定条件，无法获得赔偿。
3. 非工作原因突发意外：如工作时间和场所内，因个人身体原因（非工作相关）摔倒扭伤，可能不被认定为工伤。
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工作中腰扭伤可能面临法律风险，影响认定与赔偿：
1. 单位拒认工伤：若职工擅自从事无关个人活动（如工作间隙剧烈运动）导致扭伤，单位可能以“非工作原因”拒认。
2. 证据不足失败：若无法提供充分证据（如无目击者、无工作记录）证明“工作时间+场所+原因”三要素，可能无法认定为工伤。
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工作中腰扭伤是否算工伤，可依据《工伤保险条例》（2010年版）第十四条明确：
“职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。”
若腰扭伤同时满足“工作时间、场所、工作原因”三要素（如工作岗位上搬运物品时扭伤），则适用该条款认定为工伤。

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